Biblioterapi handlar om att litteratur och läsning kan påverka vår hälsa och vår personliga utveckling. Det finns flera olika varianter som presenteras i boken Läs dig själv. Vi får också lite kort historik. Biblioterapi kan bedrivas inom vården eller på bibliotek. Det finns transformativ och eskapistisk biblioterapi. Den transformativa vill hjälpa oss att se oss själva, bearbeta minnen och förändras. Litteraturen kan vara klassiker eller annan kvalitetslitteratur. Den eskapistiska kan få oss att glömma smärta och egna problem, ge motivation och ork. Här används gärna populärlitteratur. Det finns också existentiell biblioterapi och biblioterapi som använder självhjälpsböcker. Alla varianter fungerar läsfrämjande, vill motivera till läsning och litteraturen får fungera som samtalsöppnare. Även Shared Reading, som innebär gemensam högläsning i grupp tas upp. Biblioteket och biblioterapi har ett eget kapitel. Boken har innehållsförteckning och på slutet finns en omfattande källförteckning och webbadresser. Författaren Nina Ström är bibliotekarie med mångårig erfarenhet av läsfrämjande arbete. Läs dig själv ger en intressant inblick i biblioterapins många varianter och stora bredd, där olika sorters litteratur passar för olika tillfällen och olika individer. Den visar på litteraturens stora kraft att kunna påverka våra känslor och våra liv på ett djupgående sätt. Helhetsbetyg: 4. - - Maj Gustavsson.