Hur kan reflekterande skrivande hjälpa dig att skapa en mer hållbar arbetsvardag?

I en tid där stressrelaterade sjukskrivningar ökar och många saknar utrymme för eftertanke i arbetslivet visar den här boken hur skrivande kan vara ett enkelt men kraftfullt verktyg för återhämtning, reflektion och personlig utveckling.

Genom konkreta övningar får du upptäcka hur ett kravlöst och aktivt skrivande kan hjälpa dig att hantera stress, skapa struktur i vardagen och hitta hållbara sätt att möta svåra situationer i arbetet. I det reflekterande skrivandet är inte själva texten det viktigaste, utan det som händer inom dig när du skriver.

Skrivkraft – för dig som möter människor i ditt arbete är den första boken på svenska om reflekterande skrivande för arbetslivet. Den riktar sig särskilt till dig som arbetar nära människor och vill skapa större utrymme för välmående, närvaro och eftertanke – både i yrkesrollen och privat.


Ida Sundén är journalist, författare, skrivvägledare och socionom.

Elin Malmberg är skrivvägledare och gymnasielärare i svenska och spanska.

Tillsammans arbetar de för att sprida skrivande som ett verktyg för ökad hållbarhet i arbetslivet, och de leder reflekterande skrivprocesser såväl på var sitt håll som tillsammans. Elins pedagogiska erfarenhet och Idas bakgrund inom socialt arbete blir en kraftfull kombination när det gäller att stödja utvecklingsprocesser och förändringsarbete. 



"... förhoppningsvis kommer den här inbjudande och välskrivna boken inspirera läsare och yrkesverksamma att använda skrivandet som del i att göra omvärlden och sig själv mer begriplig för att må bättre."

Helhetsbetyg: 4
Helena Kubicek Boye, BTJ-häftet nr 20, 2026