Det här är en bok full av djupgående insikter och konkreta verktyg. Du får kunskap om, och förståelse för, konsten att navigera bort från oro, ältande, negativa och energikrävande situationer. Samtidigt öppnas det upp för en närmare titt på det många kallar glädje.

Boken bjuder på överskådliga och enkla tekniker för att släppa sånt som känns hopplöst, hantera stress, lösa livspussel och relationer som suger energi. Istället kan vi få mer plats för det så många av oss strävar efter: sinnesro och en känsla av kontroll över alla områden ett liv innehåller.

*

Christina Stielli är författare, entreprenör och en av landets mest anlitade talare. Hon möter tusentals människor varje år och pratar om det viktigaste av allt: hur vi kan må bättre, bli mer hållbara och mer nöjda med oss själva. Med en bakgrund som marknads- och försäljningschef - och utbildad inom ledarskap, grupputveckling och kommunikation - ger hon varje individ verktyg och konkreta tips för att slippa onödiga konflikter, bekymrat ältande och energikrävande oro.