Eva Robild, journalist och författare, närmar sig här naturen för att visa hur allt hänger ihop; män...
Detta är en avtalsbunden tjänst. Här kan du läsa om hur du får tillgång till lektörsomdömen:
https://www.btj.se/inkopsvagledning
Eva Robild berättar om hur värdefull naturen och trädgården har varit och är för henne, och hur hon i svåra stunder sökt sin tillflykt till strand och skog. Om hur man kan utöva trädgårdsterapi genom att skapa och plantera växter till en egen grön oas, hur yoga, meditation eller en medveten promenad i naturen fyller kroppen med "grön medicin". Varje kapitel avslutas med konkreta övningar avsedda att knyta oss närmare naturen och våra känslor.