Med principerna i faderns storsäljande bok Fyra grundstenar till ett bättre liv som utgångspunkt, bjuder don Miguel Ruiz Jr. in oss att undersöka hur bundna vi är vid vår egen ståndpunkt. I Befria tanken hjälper han dig att bli medveten om alla de outtalade överenskommelser du har skaffat dig genom åren, och som formar din verklighet och påverkar din framtid. Han visar dig hur du släpper taget om de bindningar som inte längre återspeglar den du egentligen är. Metoden har tagit tjugo år att färdigställa. När don Miguel Ruiz Jr. började lära sig sin släkts toltekiska traditioner var han bara fjorton år gammal. Hans första uppgift blev att tolka sin farmors föredrag från spanska till engelska. En dag när han hade svårt att hinna med i hennes tempo frågade hon honom: Använder du kunskapen eller använder kunskapen dig? Ansträngningarna att hitta svaret på den frågan kom att forma hela hans liv. I det här nyskapande verket förklarar Ruiz de fem bindningsnivåerna i detalj och visar att ju starkare bindning vi har till en viss uppfattning eller idé desto mer blir den vi är förbundet med det vi vet .