Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning
TALBOK (DAISY)
- MTM
- 2015-01-08
- Svenska
Lektörsomdöme
Detta är en avtalsbunden tjänst. Här kan du läsa om hur du får tillgång till lektörsomdömen:
https://www.btj.se/inkopsvagledning (öppnas i nytt fönster)
En bok om högintensivträning. Enligt metoden räcker det med träning i tre minuter per vecka. Man kör för fullt i tre gånger tjugo sekunder tre gånger i veckan på träningscykel, i trappor, med löpning i backar eller annan träning där man får upp pulsen.
| Inläsare: | Martin Gribbe |
| Vikt: | 0.13 kg |
| Omfång: | 1 CD-R (6 tim., 32 min.) |
| Rättigheter: | Framställd enligt 17 § Upphovsrättslagen |
DAISY
(9-12 dgr)
Logga in för att se ditt pris
st