Soffpotatisens träningsbok : från mos till muskler med enkla övningar

Soffpotatisens träningsbok : från mos till muskler med enkla övningar

av Easton, Jamie

BOK (Inbunden)
  • Tukan förlag
  • 2019-11-28
  • Svenska
Lektörsomdöme

Jamie Eastons träningsbok, som översatts från engelska, är tänkt för soffpotatisen som ska ta de för...

Detta är en avtalsbunden tjänst. Här kan du läsa om hur du får tillgång till lektörsomdömen:

https://www.btj.se/inkopsvagledning (öppnas i nytt fönster)

Känner du dig mosig, lat och omotiverad? Skulle du vilja leva ett mer hälsosamt liv, men vet inte riktigt var du ska börja?

Du behöver inte gå direkt från soffan till gymmet! Soffpotatisens träningsbok visar hur du på ett enkelt sätt kan få in träning på schemat och hjälper dig att ta de första små stegen mot en starkare och fastare kropp.

Små övningar kan göra stor skillnad!
Originaltitel: The Couch potato's Guide to Getting Fit
Vikt: 0.36 kg
Höjd: 140 mm
Bredd: 210 mm
Djup: 16 mm
Omfång: 126 sidor : illustrationer ; 15 cm
Utrustad (3-6 dgr)
Logga in för att se ditt pris
st
Outrustad (3-6 dgr)
Pris: 100:- Ditt pris: 100:-
st
Katalogiserad av BTJ